第十六章:训练福利
进行完了第四场比赛之后,公牛和湖人都有两天的时间来进行调整。
6月9号打完第四场之后,一直到6月12号才进行第五场比赛,在这几天的时间里,湖人可以多调整一下自己的状态,第四战的时候,可以明显的看出来,湖人这边的球员体力已经不支了,而现在多了这两天休息的时间,湖人应该可以调整过来。
而公牛方面就比较简单了,9号既然胜利了,那10号就休息一天,11号恢复姓训练一天,12号小恢复姓训练一上午,下午进行比赛,这就是菲尔-杰克逊为公牛队的大部份球员所设定的时间表,当然这个大部份并不包括江洋,其实也可以说,除了江洋之外,其他的人都是按着这个时间表走的,只有江洋还要继续他的训练。
不过训练了三天之后,江洋可以明显的感觉到自己的身体累是累,但是确实要比自己以前的身体好的多,三天的时间腰围就往里缩了一寸多,而且自己的耐力、力量还有体力,都有一些明显的增加,当然这主要也是跟训练有关,同时也跟他的饮食还有理疗有关。
这样高强度(对于江洋来讲)的训练,如果没有饮食和理疗师的配合,估计两天江洋就会累趴下了,人是不可能累死的,就算是以前的奴隶,被奴隶主剥削,死因也是因为渴死,饿死,或者是营养不良而生了什么病之后病死的,真正的累,是累不死人的。
尤其是江洋还可以感觉到自己累的情况下,身体就会自主的进行调节。
如果没有缓过来,身体就会拒绝执行大脑的命令,你就连床都起不来了,更何况还继续着今天的训练呢?现在江洋可以起床,就代表他的身体还挺的住。
8号,一早所有的球员都出去玩去了,来到洛杉矶这个天使之城,他们能不好好的玩玩么,当然现在他们也不敢喝酒或者闹事之类的,现在距离总冠军只有一场比赛了。
所以他们绝对不会招惹麻烦的,他们要做的就是在这个城市里面好好的玩一下,准备第五场比赛,江洋就没有这么好运了,早上被浇醒之后,就继续着自己的训练。
跑完了圈,就跑到了海滩上进行跑步,经过三天的锻炼之后,助理教练已经不会总跟在江洋的身边了,他们会距离江洋有一段路,然后慢慢的走,主要就是看着江洋。
正当江洋在那里跑的时候,不知道从哪里突然伸出来了一截小腿,差点绊着江洋,好在江洋一个飞跃跳了过去,然后有些无奈的回过头看这是谁的小腿。
回过头一看,原来是一个女人的小腿,看样子这个女的正在做沙浴,一头黑发在美国到也不是特别的罕见,罕见的是她的皮肤,竟然是黄种人,虽然很白,但是明显跟外国人的白是不一样的,可能是感觉到了自己的腿碍到了别人,那条美腿的主人不禁坐了起来。
“是你啊……”“是你?”两个人看着对方都不禁愣了一下,随后笑了起来。
“你怎么在这里,不是拍电影去了吗?”在美国,江洋一共也不认识几个女的,而面前的这个女的,正是当初在芝加哥有过一面之缘的那个小做小贤的女孩。
“是啊,我们来洛杉矶学习啊,你呢?哦,我忘了,你是来打比赛的,呵呵,你也住在这个酒店吗?”叫做小贤的女孩站了起来,看着江洋笑着说道。
不得不说这个叫做小贤的女孩长的还真是水灵,皮肤白嫩就不用说了,身材也很高挑,至少有一米七十多,一头柔顺的长发,大大水灵的眼睛,上围的尺码也绝对不小,最让人感觉喷血的就是那一双大长腿,再配上如玉雕般的小脚,还真是让人感觉惊艳。
“是啊,你们也住在这里,那还真是巧啊!”不过好在江洋的定力很强,他很淡定的笑了笑对着叫做小贤的女孩说道,两人刚想要再聊几句的时候,后面的助理教练过去了。
“偷懒是不是!”听着那助理教练的大粗嗓门,江洋对着女孩无奈的耸了耸肩,然后飞快的跑了起来,他这一万米还没有结束呢,看着江洋跑步的样子,叫做小贤的女孩不禁捂着小嘴轻轻的笑了起来,这个叫做江洋的少年看样子不仅只是名声大啊。
跑完了五千之后,江洋顺着路再跑回酒店,在跑回酒店的路当中,再次碰到了这个女孩,但是江洋可不能再跟她说话了,后面的助理教练一直都跟着江洋呢。
虽然没有说话,但是那个女孩一个加油的手势,还是让江洋感觉自己的肾上腺素有些分泌加速的意思,接下来的训练,江洋可是全都完成了,今天并没有打折。
下午六点的时候,江洋把所有的任务做完,继续接受着理疗师的按摩,心里面却在幻想,明天是不是还可以碰到那个女孩,这就是江洋的姓格,闷搔闷搔的。
你要是让那个女孩站在江洋的面前,他绝对不敢请人家吃饭,绝对不敢请人家看电影。
他敢的也就只是在心里面yy一下,这样的男人,胆小、闷搔、还抠,确实是极品。
虽然是训练,但是江洋每天的工资还是照发,不过这些钱都让他存起来了,他不知道这些钱能不能带回自己的世界当中去,如果可以的话,那至少自己这半年就不用找新工作了,一万美元,换成七万多rmb,自己就一个人,花半年应该是足够了。
反正吃喝穿用都有球队报销,江洋到是无所谓的!晚上训练结束之后,江洋回到了自己的房间,这回他是有意识的回来的,但就算是有意识也累完蛋了,冲了一下澡之后,江洋倒在床上就开始睡,已经好多天都累的没有做梦的江洋,今天晚上做了一个梦,一个春梦!看着第二天早上他那银荡的笑容,负责叫他起床的助理教练临时决定,在原本就冰凉的海水里面多加了半桶冰,然后一下子浇到了江洋的头上,瞬间晨勃都萎了……
今天是训练还是江洋一个人,那些家伙都在球馆里面训练,只有江洋才会在外面跑圈。
不过今天并没有碰到那个叫做小贤的女孩,想想也是,人家来洛杉矶也是为了学习的,没事总在沙滩上呆着算怎么回事,虽然心里面有些空落落的,不过江洋还是奋起直追。
最近这四天,他已经慢慢的习惯了现在的训练量,虽然还是有些大,让他顶不太住,可总归是要比以前好的多,身体也在自动的调节着江洋的情况,至少现在江洋的耐力要比以前的自己强上n倍,这才短短的四天,可以说江洋也算是脱胎换骨了。
进行完了今天的理疗之后,江洋托着自己疲惫的身躯向酒店走去,不过刚晃悠了没几步,就被人挡住了,因为是晃悠的,所以江洋的脑袋一直都低着,所以先印入他眼帘的是一双很漂亮的小脚,踏着一双今年比较流行的凉鞋,看样子凉鞋的跟也不矮。
接着往上就是一双细长笔直的小腿,再往上是一条半截的牛仔裤,啥也看不着……
“你走道是不看路的啊!”这时这双美腿的主人对着江洋小声的说道。
听着熟悉的声音,江洋抬起了头,面前的人不是别人,正是那个叫做小贤的女孩。
“呵……太累了,有事吗?”江洋笑了一下,装作很正经的问道。
“今天我的团队在荷里活(好莱坞)讨论电影的布景问题,我也插不上嘴,就先回酒店了,自己一个人吃晚餐太无聊,所以叫你过来一起吃啊!”看到江洋的样子,小贤不禁笑的更开心了,看着这个叫做江洋的小胖子,她就感觉很有喜感。
“呃……好吧!”正好晚上的营养餐江洋还没有吃饱,美女相约,自己也不能不去吧!
请收藏本站:https://www.cdjh8.com。长佩文学手机版:https://m.cdjh8.com
6月9号打完第四场之后,一直到6月12号才进行第五场比赛,在这几天的时间里,湖人可以多调整一下自己的状态,第四战的时候,可以明显的看出来,湖人这边的球员体力已经不支了,而现在多了这两天休息的时间,湖人应该可以调整过来。
而公牛方面就比较简单了,9号既然胜利了,那10号就休息一天,11号恢复姓训练一天,12号小恢复姓训练一上午,下午进行比赛,这就是菲尔-杰克逊为公牛队的大部份球员所设定的时间表,当然这个大部份并不包括江洋,其实也可以说,除了江洋之外,其他的人都是按着这个时间表走的,只有江洋还要继续他的训练。
不过训练了三天之后,江洋可以明显的感觉到自己的身体累是累,但是确实要比自己以前的身体好的多,三天的时间腰围就往里缩了一寸多,而且自己的耐力、力量还有体力,都有一些明显的增加,当然这主要也是跟训练有关,同时也跟他的饮食还有理疗有关。
这样高强度(对于江洋来讲)的训练,如果没有饮食和理疗师的配合,估计两天江洋就会累趴下了,人是不可能累死的,就算是以前的奴隶,被奴隶主剥削,死因也是因为渴死,饿死,或者是营养不良而生了什么病之后病死的,真正的累,是累不死人的。
尤其是江洋还可以感觉到自己累的情况下,身体就会自主的进行调节。
如果没有缓过来,身体就会拒绝执行大脑的命令,你就连床都起不来了,更何况还继续着今天的训练呢?现在江洋可以起床,就代表他的身体还挺的住。
8号,一早所有的球员都出去玩去了,来到洛杉矶这个天使之城,他们能不好好的玩玩么,当然现在他们也不敢喝酒或者闹事之类的,现在距离总冠军只有一场比赛了。
所以他们绝对不会招惹麻烦的,他们要做的就是在这个城市里面好好的玩一下,准备第五场比赛,江洋就没有这么好运了,早上被浇醒之后,就继续着自己的训练。
跑完了圈,就跑到了海滩上进行跑步,经过三天的锻炼之后,助理教练已经不会总跟在江洋的身边了,他们会距离江洋有一段路,然后慢慢的走,主要就是看着江洋。
正当江洋在那里跑的时候,不知道从哪里突然伸出来了一截小腿,差点绊着江洋,好在江洋一个飞跃跳了过去,然后有些无奈的回过头看这是谁的小腿。
回过头一看,原来是一个女人的小腿,看样子这个女的正在做沙浴,一头黑发在美国到也不是特别的罕见,罕见的是她的皮肤,竟然是黄种人,虽然很白,但是明显跟外国人的白是不一样的,可能是感觉到了自己的腿碍到了别人,那条美腿的主人不禁坐了起来。
“是你啊……”“是你?”两个人看着对方都不禁愣了一下,随后笑了起来。
“你怎么在这里,不是拍电影去了吗?”在美国,江洋一共也不认识几个女的,而面前的这个女的,正是当初在芝加哥有过一面之缘的那个小做小贤的女孩。
“是啊,我们来洛杉矶学习啊,你呢?哦,我忘了,你是来打比赛的,呵呵,你也住在这个酒店吗?”叫做小贤的女孩站了起来,看着江洋笑着说道。
不得不说这个叫做小贤的女孩长的还真是水灵,皮肤白嫩就不用说了,身材也很高挑,至少有一米七十多,一头柔顺的长发,大大水灵的眼睛,上围的尺码也绝对不小,最让人感觉喷血的就是那一双大长腿,再配上如玉雕般的小脚,还真是让人感觉惊艳。
“是啊,你们也住在这里,那还真是巧啊!”不过好在江洋的定力很强,他很淡定的笑了笑对着叫做小贤的女孩说道,两人刚想要再聊几句的时候,后面的助理教练过去了。
“偷懒是不是!”听着那助理教练的大粗嗓门,江洋对着女孩无奈的耸了耸肩,然后飞快的跑了起来,他这一万米还没有结束呢,看着江洋跑步的样子,叫做小贤的女孩不禁捂着小嘴轻轻的笑了起来,这个叫做江洋的少年看样子不仅只是名声大啊。
跑完了五千之后,江洋顺着路再跑回酒店,在跑回酒店的路当中,再次碰到了这个女孩,但是江洋可不能再跟她说话了,后面的助理教练一直都跟着江洋呢。
虽然没有说话,但是那个女孩一个加油的手势,还是让江洋感觉自己的肾上腺素有些分泌加速的意思,接下来的训练,江洋可是全都完成了,今天并没有打折。
下午六点的时候,江洋把所有的任务做完,继续接受着理疗师的按摩,心里面却在幻想,明天是不是还可以碰到那个女孩,这就是江洋的姓格,闷搔闷搔的。
你要是让那个女孩站在江洋的面前,他绝对不敢请人家吃饭,绝对不敢请人家看电影。
他敢的也就只是在心里面yy一下,这样的男人,胆小、闷搔、还抠,确实是极品。
虽然是训练,但是江洋每天的工资还是照发,不过这些钱都让他存起来了,他不知道这些钱能不能带回自己的世界当中去,如果可以的话,那至少自己这半年就不用找新工作了,一万美元,换成七万多rmb,自己就一个人,花半年应该是足够了。
反正吃喝穿用都有球队报销,江洋到是无所谓的!晚上训练结束之后,江洋回到了自己的房间,这回他是有意识的回来的,但就算是有意识也累完蛋了,冲了一下澡之后,江洋倒在床上就开始睡,已经好多天都累的没有做梦的江洋,今天晚上做了一个梦,一个春梦!看着第二天早上他那银荡的笑容,负责叫他起床的助理教练临时决定,在原本就冰凉的海水里面多加了半桶冰,然后一下子浇到了江洋的头上,瞬间晨勃都萎了……
今天是训练还是江洋一个人,那些家伙都在球馆里面训练,只有江洋才会在外面跑圈。
不过今天并没有碰到那个叫做小贤的女孩,想想也是,人家来洛杉矶也是为了学习的,没事总在沙滩上呆着算怎么回事,虽然心里面有些空落落的,不过江洋还是奋起直追。
最近这四天,他已经慢慢的习惯了现在的训练量,虽然还是有些大,让他顶不太住,可总归是要比以前好的多,身体也在自动的调节着江洋的情况,至少现在江洋的耐力要比以前的自己强上n倍,这才短短的四天,可以说江洋也算是脱胎换骨了。
进行完了今天的理疗之后,江洋托着自己疲惫的身躯向酒店走去,不过刚晃悠了没几步,就被人挡住了,因为是晃悠的,所以江洋的脑袋一直都低着,所以先印入他眼帘的是一双很漂亮的小脚,踏着一双今年比较流行的凉鞋,看样子凉鞋的跟也不矮。
接着往上就是一双细长笔直的小腿,再往上是一条半截的牛仔裤,啥也看不着……
“你走道是不看路的啊!”这时这双美腿的主人对着江洋小声的说道。
听着熟悉的声音,江洋抬起了头,面前的人不是别人,正是那个叫做小贤的女孩。
“呵……太累了,有事吗?”江洋笑了一下,装作很正经的问道。
“今天我的团队在荷里活(好莱坞)讨论电影的布景问题,我也插不上嘴,就先回酒店了,自己一个人吃晚餐太无聊,所以叫你过来一起吃啊!”看到江洋的样子,小贤不禁笑的更开心了,看着这个叫做江洋的小胖子,她就感觉很有喜感。
“呃……好吧!”正好晚上的营养餐江洋还没有吃饱,美女相约,自己也不能不去吧!
请收藏本站:https://www.cdjh8.com。长佩文学手机版:https://m.cdjh8.com