第十四章:脱胎换骨(求推荐!)
“我……我不行了……你……给我一刀,弄死我吧……”江洋趴在训练馆的地板上,看着面前一脸银笑的助理教练,用那自己几乎都听不到的声音对着他说道。
“不行不行,这才只是刚刚开始!”助理教练看着像死狗一样的江洋,阴险的说道。
时间1991年6月7号上午,昨天到了洛杉矶之后,公牛队给所有的球员放松了一下。
今天早上集训,试一下手感之后,基本上就要为晚上的比赛而准备了,所有的人都只是适应姓的训练,只有一个人除外……这个人叫做江洋,早上六点,江洋就直接被助理教练从温暖的被窝里面揪了出来,开始训练!为了让江洋感受到球队之‘爱’,他们可是精心的为江洋准备了好多套‘大餐’,每一套让人听起来都感觉有些恐怖。
而更加让人恐怖的是,几乎全队所有的教练都跑了过来‘帮助’江洋来锻炼。
主力和替补那边只剩下了一个战术教练在那里看着他们热身,剩下的教练,上到菲尔-杰克逊,下到擦球的球童,全都跑了过来看着江洋的训练,训练是不是之大让人完全无语,其实菲尔-杰克逊他们早就知道江洋的身体很差。
原本菲尔-杰克逊并不想要理会江洋,因为他就只拿江洋当成是球队的吉祥物!
能上场两分钟这还要多亏了江洋的中国人身份呢,可是就在前天晚上。
与湖人队的比赛打完之后,菲尔-杰克逊接到了一个命令,命令是大老板直接下的。
他的要求只有一个,要确保球队胜利的情况下,把江洋的场均上场时间提升到五分钟。
nba就是生意,这一点菲尔-杰克逊看的很明白,他也知道大老板让江洋上场时间增加的原因,可是上场时间上升为五分钟,这就有可能会决定一场比赛的走向了。
这是菲尔-杰克逊绝对不愿意冒的险,沉稳的他想了一个晚上,于是在第二天早上召集了所有的助理教练,开始对江洋的身体开始了进一步的训练,他要做的就是在最短的时间内,把江洋训练成一个合格的战士,虽然不能跟联盟里面的超级球星们相媲美。
至少在上场的五分钟里面,不能让他成为对方的刷分机器才行,五分钟可以打多少个**了?湖人那边可能还对江洋的身手有所怀疑,因为他的运气实在是太好了。
可是菲尔-杰克逊作为球队的主教练,他是知道江洋的真实水平的,他绝对不可以冒这个险,所以在飞机上,菲尔-杰克逊找到了江洋,对他说出了自己的想法。
对江洋进行全面位的训练,这也是菲尔-杰克逊的意思,有了老大的意思在,下面的助理教练,那还不往死了弄江洋?就像是今天一样,从早上六点起床,就直接去跑圈了。
别人热身二十圈完事,江洋要跑四十圈,而且还是在一个小时之内,二十圈也就是六千米,四十圈也就是一万两千米,按着五百米一站的算法,总共是24站地。
现在的城市里,你让任何一个宅男在一个小时之内,走完24站地,你还不如直接杀了他算了~江洋就这样,他用了一个半小时,半跑半走的‘逛’完了35圈,他现在已经无力了,眼也花,耳也鸣,混身酸软,一点力气都没有了,看着江洋的惨样,旁边的那些主力球员和替补球员们可没有闲心过来管江洋,有些人是不屑,就像是乔丹、格兰特他们,有些人是知道,这样也是为了江洋好,就像是约翰-帕克森或者是皮篷。
“看样子是到极限了,让他休息半个小时之后再吃饭,然后继续接下来的训练!”菲尔-杰克逊看了一眼表,对着旁边的助理教练说道,助理教练听主教练都发话了,就冲着旁边的球童点了点头,两个人高马大的球童走了出来,直接架着江洋来到了旁边休息。
这场景,让江洋想起了电影里面,被外国的黑帮份子抓住之后,严刑拷打,最后无奈晕死过去的英雄,都是被这帮人这么托回监狱的,他发现自己也有当英雄的潜质。
休息了半个小时之后,江洋头晕眼花加耳鸣的情况才有所好转,助理教练拿了一份营养餐过来交给江洋,江洋就像是好多年没有吃过东西一样,直接扑在东西上就开始吃。
有人说,一下子累大劲了,就没有味口吃饭了,江洋可以告诉你,这不成立,因为现在他已经累虚脱了,可是他还是有力气起来吃饭,一顿风卷残云的吃掉了营养餐。
这营养餐很简单,一块半斤的全熟牛肉,然后一个烤的土平,还有一小盘的蔬菜沙拉。
这不是减肥餐,而是营养餐,吃完之后有力量,虽然味道超难吃。
江洋吃过了早餐之后,只休息了十五分钟,就开始了接下来的任务……折返跑。
这助理教练玩的还是那个套路,先是跑圈,然后折返跑,以训练耐力,不过今天没有上跑步机,不是放过江洋了,而是菲尔-杰克逊害怕他上跑步机,跑过头了把他摔坏。
不过跑步是不可能放过的,只不过地址从训练馆里跑到了海滩上,在海滩上跑更累。
跑完一万米之后,江洋再回到训练馆来练习投篮,中投三千个,三分一千个,上篮五千个,传球一万次,当然这是指有成功率的情况下,当天晚上的比赛,江洋根本就没有办法参加,因为他训练完的时候已经十点半了,比赛早就开始了,就算是比赛没有开始,江洋也不可能参加了,因为他已经累完蛋了,他的手、脚,甚至是手指、脚趾都已经麻木到没有感觉了,是助理教练把他扛进了理疗室,让理疗师好好的帮他做一下理疗的。
以江洋今天的训练量,如果是普通人,躺在床上至少半个月别想起床,不过公牛队有最棒的理疗团队,平常的时候给乔丹他们做理疗也就只有十分八分的,而今天给江洋做理疗足足做了一个小时,菲尔-杰克逊也算是下了血本了,一定要让江洋训练好。
而没有了江洋的总决赛第三场,打的是相当惊心动魄,和第一场一样,比赛直到最后的时候差距依然在三分之内,上一场被江洋砍掉了球的迪瓦茨在关键时刻成为了关键先生。他戏剧姓的打三分成功帮助湖人又一次在最后时刻反超了公牛,比赛还剩下十秒的时间,这个情景似曾相识,所有的人又一次把目光聚集到了乔丹的身边……
因为江洋这场比赛并没有出现在场边,所以公牛估计不太可能再出怪招了!
没有了江洋,乔丹自己运球过了半场,所有的人都知道他要干什么,时间不多了,乔丹勉强起跳投篮,而且成功的打进,成功的把比赛再次托入到了加时赛,在加时赛湖人这边老化的体力再次出现了问题,而年轻的公牛队却信心爆棚,加时赛里乔丹拿到了公牛队12分里面的6分,最终公牛队以104-96,8分的优势拿下了第三场比赛的胜利。
格兰特拿到了22分13个篮板,是获胜的第一功臣,总决赛的比分随即被改写为2-1。
不过这都跟江洋没有什么关系,他现在就像是死狗一样趴在自己的床上,就连他睡觉的姿势,都是助理教练帮他摆的,他今天实在是太累了,累到连一根手指都不愿意动……
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“不行不行,这才只是刚刚开始!”助理教练看着像死狗一样的江洋,阴险的说道。
时间1991年6月7号上午,昨天到了洛杉矶之后,公牛队给所有的球员放松了一下。
今天早上集训,试一下手感之后,基本上就要为晚上的比赛而准备了,所有的人都只是适应姓的训练,只有一个人除外……这个人叫做江洋,早上六点,江洋就直接被助理教练从温暖的被窝里面揪了出来,开始训练!为了让江洋感受到球队之‘爱’,他们可是精心的为江洋准备了好多套‘大餐’,每一套让人听起来都感觉有些恐怖。
而更加让人恐怖的是,几乎全队所有的教练都跑了过来‘帮助’江洋来锻炼。
主力和替补那边只剩下了一个战术教练在那里看着他们热身,剩下的教练,上到菲尔-杰克逊,下到擦球的球童,全都跑了过来看着江洋的训练,训练是不是之大让人完全无语,其实菲尔-杰克逊他们早就知道江洋的身体很差。
原本菲尔-杰克逊并不想要理会江洋,因为他就只拿江洋当成是球队的吉祥物!
能上场两分钟这还要多亏了江洋的中国人身份呢,可是就在前天晚上。
与湖人队的比赛打完之后,菲尔-杰克逊接到了一个命令,命令是大老板直接下的。
他的要求只有一个,要确保球队胜利的情况下,把江洋的场均上场时间提升到五分钟。
nba就是生意,这一点菲尔-杰克逊看的很明白,他也知道大老板让江洋上场时间增加的原因,可是上场时间上升为五分钟,这就有可能会决定一场比赛的走向了。
这是菲尔-杰克逊绝对不愿意冒的险,沉稳的他想了一个晚上,于是在第二天早上召集了所有的助理教练,开始对江洋的身体开始了进一步的训练,他要做的就是在最短的时间内,把江洋训练成一个合格的战士,虽然不能跟联盟里面的超级球星们相媲美。
至少在上场的五分钟里面,不能让他成为对方的刷分机器才行,五分钟可以打多少个**了?湖人那边可能还对江洋的身手有所怀疑,因为他的运气实在是太好了。
可是菲尔-杰克逊作为球队的主教练,他是知道江洋的真实水平的,他绝对不可以冒这个险,所以在飞机上,菲尔-杰克逊找到了江洋,对他说出了自己的想法。
对江洋进行全面位的训练,这也是菲尔-杰克逊的意思,有了老大的意思在,下面的助理教练,那还不往死了弄江洋?就像是今天一样,从早上六点起床,就直接去跑圈了。
别人热身二十圈完事,江洋要跑四十圈,而且还是在一个小时之内,二十圈也就是六千米,四十圈也就是一万两千米,按着五百米一站的算法,总共是24站地。
现在的城市里,你让任何一个宅男在一个小时之内,走完24站地,你还不如直接杀了他算了~江洋就这样,他用了一个半小时,半跑半走的‘逛’完了35圈,他现在已经无力了,眼也花,耳也鸣,混身酸软,一点力气都没有了,看着江洋的惨样,旁边的那些主力球员和替补球员们可没有闲心过来管江洋,有些人是不屑,就像是乔丹、格兰特他们,有些人是知道,这样也是为了江洋好,就像是约翰-帕克森或者是皮篷。
“看样子是到极限了,让他休息半个小时之后再吃饭,然后继续接下来的训练!”菲尔-杰克逊看了一眼表,对着旁边的助理教练说道,助理教练听主教练都发话了,就冲着旁边的球童点了点头,两个人高马大的球童走了出来,直接架着江洋来到了旁边休息。
这场景,让江洋想起了电影里面,被外国的黑帮份子抓住之后,严刑拷打,最后无奈晕死过去的英雄,都是被这帮人这么托回监狱的,他发现自己也有当英雄的潜质。
休息了半个小时之后,江洋头晕眼花加耳鸣的情况才有所好转,助理教练拿了一份营养餐过来交给江洋,江洋就像是好多年没有吃过东西一样,直接扑在东西上就开始吃。
有人说,一下子累大劲了,就没有味口吃饭了,江洋可以告诉你,这不成立,因为现在他已经累虚脱了,可是他还是有力气起来吃饭,一顿风卷残云的吃掉了营养餐。
这营养餐很简单,一块半斤的全熟牛肉,然后一个烤的土平,还有一小盘的蔬菜沙拉。
这不是减肥餐,而是营养餐,吃完之后有力量,虽然味道超难吃。
江洋吃过了早餐之后,只休息了十五分钟,就开始了接下来的任务……折返跑。
这助理教练玩的还是那个套路,先是跑圈,然后折返跑,以训练耐力,不过今天没有上跑步机,不是放过江洋了,而是菲尔-杰克逊害怕他上跑步机,跑过头了把他摔坏。
不过跑步是不可能放过的,只不过地址从训练馆里跑到了海滩上,在海滩上跑更累。
跑完一万米之后,江洋再回到训练馆来练习投篮,中投三千个,三分一千个,上篮五千个,传球一万次,当然这是指有成功率的情况下,当天晚上的比赛,江洋根本就没有办法参加,因为他训练完的时候已经十点半了,比赛早就开始了,就算是比赛没有开始,江洋也不可能参加了,因为他已经累完蛋了,他的手、脚,甚至是手指、脚趾都已经麻木到没有感觉了,是助理教练把他扛进了理疗室,让理疗师好好的帮他做一下理疗的。
以江洋今天的训练量,如果是普通人,躺在床上至少半个月别想起床,不过公牛队有最棒的理疗团队,平常的时候给乔丹他们做理疗也就只有十分八分的,而今天给江洋做理疗足足做了一个小时,菲尔-杰克逊也算是下了血本了,一定要让江洋训练好。
而没有了江洋的总决赛第三场,打的是相当惊心动魄,和第一场一样,比赛直到最后的时候差距依然在三分之内,上一场被江洋砍掉了球的迪瓦茨在关键时刻成为了关键先生。他戏剧姓的打三分成功帮助湖人又一次在最后时刻反超了公牛,比赛还剩下十秒的时间,这个情景似曾相识,所有的人又一次把目光聚集到了乔丹的身边……
因为江洋这场比赛并没有出现在场边,所以公牛估计不太可能再出怪招了!
没有了江洋,乔丹自己运球过了半场,所有的人都知道他要干什么,时间不多了,乔丹勉强起跳投篮,而且成功的打进,成功的把比赛再次托入到了加时赛,在加时赛湖人这边老化的体力再次出现了问题,而年轻的公牛队却信心爆棚,加时赛里乔丹拿到了公牛队12分里面的6分,最终公牛队以104-96,8分的优势拿下了第三场比赛的胜利。
格兰特拿到了22分13个篮板,是获胜的第一功臣,总决赛的比分随即被改写为2-1。
不过这都跟江洋没有什么关系,他现在就像是死狗一样趴在自己的床上,就连他睡觉的姿势,都是助理教练帮他摆的,他今天实在是太累了,累到连一根手指都不愿意动……
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