405章 减肥
第405章
从制定了减肥计划的第一天起,陆程的伙食就变得特别少,他感觉鹦鹉土豪都比他吃得多。
减肥的第一天深夜,陆程被饿醒了,他偷偷起床,溜到厨房。他打开冰箱门,看见里面的食物跟饮料,伸手就要去拿。
手刚摸到一块面包,陆程赶紧用另一只手打了右手手背一下。
“不行,不能半途而废。”
他盯着那面包,深深地吞了一口唾沫。
最终,陆程还是艰难地转了身,走回了房间。怕自己会再次饿到心发慌,忍不住跑出房间去偷吃,陆程直接将房门给反锁死了。
他减肥第一周,早餐只能吃一个西红柿,一百克水煮生菜,麦片一小碗,大半杯无糖蔬菜饮品。
午餐,他的食谱是一个西红柿,一百克清水煮鸡胸肉,或是鱼肉,外加一杯水。晚餐更变态,只有一个西红柿跟一百克的黄瓜,加一杯无糖饮品。
睡前半小时,可以破例吃50克的奶酪。
毫不夸张的说,50可的奶酪,都不够陆程塞牙缝。但没办法,为了早日瘦下来,他只能坚持。
他白天还得做大量的运动,除了短暂的午休外,其他时间几乎都在运动,要么在走路,要么在跑步,要么就在打球。
为了得到足够多的休息,睡前他也会和少许红酒,一夜睡醒,第二天接着再战。
这样坚持了一周,他觉得胃似乎小了些。
第二周,食谱比第一周还要少些。
有一天下午,陆程在小区里散步,看到同小区一个老奶奶牵着狗从面前走过去的时候,他竟然生出了一种想要扑过去将狗子咬了吃了的冲动。
他觉得自己的想法很危险,后来回到家,他把这现象跟瘦身大师说了。
大师听后,也觉得这孩子怪可怜的。为了补偿他,大师去弄了一张世界第一****的写真照片,贴在陆程家的墙上。
他告诉陆程:“瘦下来,我安排你跟她见面。”没有男人,能抵挡得住这份诱惑。
但陆程只是淡淡地看了那女人一眼,便撇嘴说道:“胸大无脑,没意思。”
“那你喜欢哪样的?”
他脑子里闪过季总的模样。
陆程说:“摩尔财团家主那样的。”
对方吃惊了片刻,然后说:“行,你等着!”
第二天,季微的照片被瘦身大师贴满了陆程家的墙壁,他告诉陆程:“瘦下来,你想怎么睡她,就怎么睡她!”
陆程心里悲哀地想着:我已经五个月没有睡她了!
陆程终于有了些减肥的动力。
十二月,陆程收到了黑天鹅奖的邀约,这一天,是他减肥的第二周,他才瘦了八斤。陆程站在镜子前,衣服脱光,他看着镜子里面那个身体胖硕的男人,表情有些愁人。
这副模样去出席颁奖典礼,那绝对会成为他的黑历史。
陆程已经缺席了一次红秀奖,不便再缺席黑天鹅奖,他有些为难。
陆程将这个难题跟季微说了一遍,季微听完后,竟说:“交给我吧。”
“你有什么办法?”
季微那会儿正在吃饭,这天是高层聚餐。她抬头扫了眼屋子里的其他人,最后,将目光落在了乔纳斯的身上。
乔纳斯的身高身形跟陆程差不多,加之他的脸不大,可以改造。
季微挂了电话,给陆程发了一条信息:【找人易容。】
陆程:!
还有这等操作?
想了想,陆程还是拒绝了。他发短信告诉季微:【等电影上映,观众就会知道我这个时候刚拍完戏才两星期,我不可能在两星期内瘦会原本的模样,会被拆穿。】
再说,他也不赞成这样做。
他是艺人,他得对喜欢自己的粉丝跟观众负责。
想了想,陆程打电话给了南宫九。
“大姐夫!”南宫九语气意外极了,“大姐夫怎么主动给我打电话了!”
陆程跟他寒暄了几句,这才切入正题,“是这样,我有点事找你帮忙。”
“大姐夫有时想求,只管说,上天入地,但凡我能做的,我都愿意为你抛头颅洒热血!”南宫九说话总是浮夸不着调,陆程听了,就当他是在放屁。
“嗯,是这样,上次你不是说产品需要我拍几张宣传照么,正好我最近有空,你看…”
南宫九忙说:“这事啊!行啊,我给底下人说一声,尽快安排好这件事。”
“那就好。”
他们又瞎扯了几句,才挂了电话。
于是第二天,陆程坐上了去机场的车,准备去X智能公司滨江分部拍摄宣传片。车是大熊开的,在去机场的路上,他的车好巧不巧地出了车祸,他人受了伤,不严重,很轻微的伤,但也要住院了。
季微接到白杰电话,得知陆程受伤后,当时就抛下工作去了医院。南宫九也感到愧疚极了,忙给季微打电话道歉。
季微冷哼,“道歉做什么,不如打钱。”
南宫九:“…”
他很慷慨地给了陆程一笔慰问费。
到了医院,季微见陆程并无大碍,这才放心。
季微迁怒于大熊,准备找他算账,大熊却说:“季总,这真不能怪我做事不仔细,是陆哥自己要求我这样做的。”
季微一愣。
大熊赶紧解释:“陆哥说,他现在这副模样跑去参加颁奖典礼,会成为他一辈子的耻辱。”
季微直接哑然了。
这家伙,为了不去参加颁奖典礼,竟然连这种阴损招数都想了出来。
她服了他!
陆程在医院住了两天就出院了,出院的时候,拄着拐杖。其实他伤得并不重,小腿上只有一个巴掌大的擦破皮伤。
季微亲自来接他回家。
陆程快到家门口的时候,才想起来家里客厅的墙上,四处贴着季微的照片。陆程心里一紧,赶紧拉住季微对她说:“季总贵人事忙,今天不需要工作么?”
季微当面拆穿他的伪装,“家里藏着什么,这么怕我看见。”
陆程知道完了。
他家季总这么机敏的女人,哪是他能轻易忽悠的。
季微推开陆程,她大步走到他家门口,输入密码,打开门。她没换鞋,直接往陆程家里走,走出了捉奸的步伐。走进屋,季微就看到陆程家客厅的墙壁上,挂满了她的照片。
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从制定了减肥计划的第一天起,陆程的伙食就变得特别少,他感觉鹦鹉土豪都比他吃得多。
减肥的第一天深夜,陆程被饿醒了,他偷偷起床,溜到厨房。他打开冰箱门,看见里面的食物跟饮料,伸手就要去拿。
手刚摸到一块面包,陆程赶紧用另一只手打了右手手背一下。
“不行,不能半途而废。”
他盯着那面包,深深地吞了一口唾沫。
最终,陆程还是艰难地转了身,走回了房间。怕自己会再次饿到心发慌,忍不住跑出房间去偷吃,陆程直接将房门给反锁死了。
他减肥第一周,早餐只能吃一个西红柿,一百克水煮生菜,麦片一小碗,大半杯无糖蔬菜饮品。
午餐,他的食谱是一个西红柿,一百克清水煮鸡胸肉,或是鱼肉,外加一杯水。晚餐更变态,只有一个西红柿跟一百克的黄瓜,加一杯无糖饮品。
睡前半小时,可以破例吃50克的奶酪。
毫不夸张的说,50可的奶酪,都不够陆程塞牙缝。但没办法,为了早日瘦下来,他只能坚持。
他白天还得做大量的运动,除了短暂的午休外,其他时间几乎都在运动,要么在走路,要么在跑步,要么就在打球。
为了得到足够多的休息,睡前他也会和少许红酒,一夜睡醒,第二天接着再战。
这样坚持了一周,他觉得胃似乎小了些。
第二周,食谱比第一周还要少些。
有一天下午,陆程在小区里散步,看到同小区一个老奶奶牵着狗从面前走过去的时候,他竟然生出了一种想要扑过去将狗子咬了吃了的冲动。
他觉得自己的想法很危险,后来回到家,他把这现象跟瘦身大师说了。
大师听后,也觉得这孩子怪可怜的。为了补偿他,大师去弄了一张世界第一****的写真照片,贴在陆程家的墙上。
他告诉陆程:“瘦下来,我安排你跟她见面。”没有男人,能抵挡得住这份诱惑。
但陆程只是淡淡地看了那女人一眼,便撇嘴说道:“胸大无脑,没意思。”
“那你喜欢哪样的?”
他脑子里闪过季总的模样。
陆程说:“摩尔财团家主那样的。”
对方吃惊了片刻,然后说:“行,你等着!”
第二天,季微的照片被瘦身大师贴满了陆程家的墙壁,他告诉陆程:“瘦下来,你想怎么睡她,就怎么睡她!”
陆程心里悲哀地想着:我已经五个月没有睡她了!
陆程终于有了些减肥的动力。
十二月,陆程收到了黑天鹅奖的邀约,这一天,是他减肥的第二周,他才瘦了八斤。陆程站在镜子前,衣服脱光,他看着镜子里面那个身体胖硕的男人,表情有些愁人。
这副模样去出席颁奖典礼,那绝对会成为他的黑历史。
陆程已经缺席了一次红秀奖,不便再缺席黑天鹅奖,他有些为难。
陆程将这个难题跟季微说了一遍,季微听完后,竟说:“交给我吧。”
“你有什么办法?”
季微那会儿正在吃饭,这天是高层聚餐。她抬头扫了眼屋子里的其他人,最后,将目光落在了乔纳斯的身上。
乔纳斯的身高身形跟陆程差不多,加之他的脸不大,可以改造。
季微挂了电话,给陆程发了一条信息:【找人易容。】
陆程:!
还有这等操作?
想了想,陆程还是拒绝了。他发短信告诉季微:【等电影上映,观众就会知道我这个时候刚拍完戏才两星期,我不可能在两星期内瘦会原本的模样,会被拆穿。】
再说,他也不赞成这样做。
他是艺人,他得对喜欢自己的粉丝跟观众负责。
想了想,陆程打电话给了南宫九。
“大姐夫!”南宫九语气意外极了,“大姐夫怎么主动给我打电话了!”
陆程跟他寒暄了几句,这才切入正题,“是这样,我有点事找你帮忙。”
“大姐夫有时想求,只管说,上天入地,但凡我能做的,我都愿意为你抛头颅洒热血!”南宫九说话总是浮夸不着调,陆程听了,就当他是在放屁。
“嗯,是这样,上次你不是说产品需要我拍几张宣传照么,正好我最近有空,你看…”
南宫九忙说:“这事啊!行啊,我给底下人说一声,尽快安排好这件事。”
“那就好。”
他们又瞎扯了几句,才挂了电话。
于是第二天,陆程坐上了去机场的车,准备去X智能公司滨江分部拍摄宣传片。车是大熊开的,在去机场的路上,他的车好巧不巧地出了车祸,他人受了伤,不严重,很轻微的伤,但也要住院了。
季微接到白杰电话,得知陆程受伤后,当时就抛下工作去了医院。南宫九也感到愧疚极了,忙给季微打电话道歉。
季微冷哼,“道歉做什么,不如打钱。”
南宫九:“…”
他很慷慨地给了陆程一笔慰问费。
到了医院,季微见陆程并无大碍,这才放心。
季微迁怒于大熊,准备找他算账,大熊却说:“季总,这真不能怪我做事不仔细,是陆哥自己要求我这样做的。”
季微一愣。
大熊赶紧解释:“陆哥说,他现在这副模样跑去参加颁奖典礼,会成为他一辈子的耻辱。”
季微直接哑然了。
这家伙,为了不去参加颁奖典礼,竟然连这种阴损招数都想了出来。
她服了他!
陆程在医院住了两天就出院了,出院的时候,拄着拐杖。其实他伤得并不重,小腿上只有一个巴掌大的擦破皮伤。
季微亲自来接他回家。
陆程快到家门口的时候,才想起来家里客厅的墙上,四处贴着季微的照片。陆程心里一紧,赶紧拉住季微对她说:“季总贵人事忙,今天不需要工作么?”
季微当面拆穿他的伪装,“家里藏着什么,这么怕我看见。”
陆程知道完了。
他家季总这么机敏的女人,哪是他能轻易忽悠的。
季微推开陆程,她大步走到他家门口,输入密码,打开门。她没换鞋,直接往陆程家里走,走出了捉奸的步伐。走进屋,季微就看到陆程家客厅的墙壁上,挂满了她的照片。
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