第263章 跑步训练
课间下课后,陈浩铭第一时间来到赵家颖面前,问道:“颖宝,你要参加校运会的比赛项目吗?”
“必须参加,我已经期盼已久了,我要参加跑步比赛。”
要说这么多比赛项目当中,赵家颖最有把握的就是跑步了。因为平常在家的时候,欧子辰就经常带着她在花园里跑步。
没想到,今天倒是能派上用场了。
至于跳远,跳高等其他项目,她平时都没有接触过,所以占不了优势。
“对了浩铭,你也参加比赛项目吗?”赵家颖问道。
“我也想参加跑步比赛,但是我平时都没练过,也不知道能不能选得上?”
陈浩铭是看赵家颖参加跑步比赛,所以也才想参加跑步比赛的,因为这样,可以跟她一起并肩作战。
“跑步是最简单的项目,肯定能选得上,只要你多加练习。如果你真的想参加的话,从今天开始,每天放学以后,我们一起去运动场训练,你觉得怎么样?”
两个人一起去训练,起码也算有个伴。
虽说她自己本身有点底子,但是想要取得好成绩,还是要多加练习训练的。
“当然好,那就这么说定了,放学一起去训练。”
有赵家颖陪着他一起去训练,他自然是求之不得。
放学后,两个人来到学校的运动场。
没想到,来训练的人还挺多的,看来同学们为了校运会,都在努力啊。
“我们先去小运动场跑两圈吧。”
运动场有两个,一个是大的(400米的),一个是小的(200米的)。
低年级和高年级的学生,体能上是不太一样的,所以低年级的,一般都是用小的运动场。
“好,听你的。”
对于赵家颖的提议,陈浩铭完全没有任何的异议。
跑第一圈的时候,陈浩铭还是能坚持跑完。第二圈的时候,就已经气喘吁吁,有些坚持不住了。
不得不说,他的体能真的不是特别好,因为平时就缺少运动和锻炼。
还剩一百米的时候,陈浩铭停了下来。
“不行不行,我坚持不住了……”陈浩铭捂住肚角,气喘吁吁的说道。
赵家颖也跟着停了下来,只不过不同的是,她依旧面不改色,状态非常的好,一点气喘都没有。
“颖宝,你真厉害啊,气都不喘一下,你是怎么做到的?”
陈浩铭表示佩服。
“不是我厉害,是我平常跟爹地跑步跑得多。其实你也可以的,只要以后你多训练就好了。”
“好的,以后我一定会好好训练的,绝不给你丢脸。”
还有也就是,不想让赵家颖失望,认为他这么点小事都做不好。
“好,那我们先休息一会,等会再继续跑两圈,今天就可以结束了。”
沈凌浩放学后,来到运动场找赵家颖,因为她们班的同学告诉他,她和陈浩铭来运动场训练。
刚来到运动场,就看到赵家颖领着陈浩铭在慢跑。
看到这样的一幕,不知怎么的,感觉心里酸酸的。
而他竟然也没有上前去打扰他们,就在一旁这么看着。
但很快,赵家颖就看到了沈凌浩,快速的跑到他这边来。
“凌浩哥哥,你放学了吗?”
看到赵家颖满头大汗,拿出一条小手巾,非常温柔的帮她擦汗。接着,又递给她一瓶水。
“嗯,已经放学了。你这边的训练结束了吗?”
陈浩铭看到他们之间如此亲昵,其实挺羡慕的。
不过他也知道,只要有沈凌浩在的话,他永远都不会有这个机会。
因为明眼人都看得出来,不管是在赵家颖心目中,还是在沈凌浩心目中。他们都是对方心中,最重要的那个人。
除了一年级的新生,全校师生都知道他们两个的关系。
说他们是在谈恋爱吗?当然不是。
小学生,能知道什么叫谈恋爱?只不过就是知道他们两家是世交,他们两个是青梅竹马罢了。
“很快就结束,马上就可以走了,你再等我一会。”
“好。”
后面的两圈,只跑了一圈半,还有半圈也是要跑完的,因为陈浩铭还在运动场上等着她。
于是赵家颖又回去,陪着陈浩铭,跑完这最后的半圈。
“浩铭,我感觉你的气不是特别足,在家的时候,可以喝多点猪肺汤,增强一下肺活量。总体来说,你还是不错的,只要坚持训练,肯定没问题的。那今天就到这里了,我们明天再继续训练,凌浩哥哥还在等我,我就先回去咯,拜拜……”
陈浩铭也朝赵家颖挥挥手道别。
由于沈凌浩和赵家颖见面的时间少了,所以现在每天都是沈凌浩接送站家颖上下学。
因为去学校和回家的这段路程,他们还是可以相处一下的。
有时候,沈凌浩还会留在欧家吃完晚饭再回去。
对于沈凌浩接送赵家颖这个事情,欧子辰和赵芸汐都没有什么意见。
沈凌浩身边,有一个沈一保护着,所以他们还是可以放心把赵家颖交给他的。
陈浩铭回到家,脸色有些苍白,陈太太看到他这副模样,可吓坏了。
“浩铭,你这是怎么了?是不是身体不舒服?如果是,一定要告诉妈妈,不能自己强忍着啊。”
陈浩铭从小有一个坏毛病,就是不喜欢麻烦别人,即便是自己的父母也是一样。
所以能自己做,能忍得住的疼痛,他都会忍着。
“妈,我没事,你不用担心。我就是今天下午去运动场跑了一下步,有些不太适应而已。”
突然这样的剧烈运动,让他弱小的身板,一时半会适应不了,也是正常的。
什么事情都一样,总该是有一个过渡期的。
知道陈浩铭没事,陈夫人才松了一口气。
问道:“浩铭,你怎么会无端端的去跑步?”
“因为下个月,学校要举办校运会,我想去参加跑步比赛。妈,你叫佣人阿姨多做一些补气润肺的汤给我喝,这样我以后跑步,就不会气喘吁吁了。”
陈浩铭可是时时刻刻都记住,赵家颖的嘱咐。
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“必须参加,我已经期盼已久了,我要参加跑步比赛。”
要说这么多比赛项目当中,赵家颖最有把握的就是跑步了。因为平常在家的时候,欧子辰就经常带着她在花园里跑步。
没想到,今天倒是能派上用场了。
至于跳远,跳高等其他项目,她平时都没有接触过,所以占不了优势。
“对了浩铭,你也参加比赛项目吗?”赵家颖问道。
“我也想参加跑步比赛,但是我平时都没练过,也不知道能不能选得上?”
陈浩铭是看赵家颖参加跑步比赛,所以也才想参加跑步比赛的,因为这样,可以跟她一起并肩作战。
“跑步是最简单的项目,肯定能选得上,只要你多加练习。如果你真的想参加的话,从今天开始,每天放学以后,我们一起去运动场训练,你觉得怎么样?”
两个人一起去训练,起码也算有个伴。
虽说她自己本身有点底子,但是想要取得好成绩,还是要多加练习训练的。
“当然好,那就这么说定了,放学一起去训练。”
有赵家颖陪着他一起去训练,他自然是求之不得。
放学后,两个人来到学校的运动场。
没想到,来训练的人还挺多的,看来同学们为了校运会,都在努力啊。
“我们先去小运动场跑两圈吧。”
运动场有两个,一个是大的(400米的),一个是小的(200米的)。
低年级和高年级的学生,体能上是不太一样的,所以低年级的,一般都是用小的运动场。
“好,听你的。”
对于赵家颖的提议,陈浩铭完全没有任何的异议。
跑第一圈的时候,陈浩铭还是能坚持跑完。第二圈的时候,就已经气喘吁吁,有些坚持不住了。
不得不说,他的体能真的不是特别好,因为平时就缺少运动和锻炼。
还剩一百米的时候,陈浩铭停了下来。
“不行不行,我坚持不住了……”陈浩铭捂住肚角,气喘吁吁的说道。
赵家颖也跟着停了下来,只不过不同的是,她依旧面不改色,状态非常的好,一点气喘都没有。
“颖宝,你真厉害啊,气都不喘一下,你是怎么做到的?”
陈浩铭表示佩服。
“不是我厉害,是我平常跟爹地跑步跑得多。其实你也可以的,只要以后你多训练就好了。”
“好的,以后我一定会好好训练的,绝不给你丢脸。”
还有也就是,不想让赵家颖失望,认为他这么点小事都做不好。
“好,那我们先休息一会,等会再继续跑两圈,今天就可以结束了。”
沈凌浩放学后,来到运动场找赵家颖,因为她们班的同学告诉他,她和陈浩铭来运动场训练。
刚来到运动场,就看到赵家颖领着陈浩铭在慢跑。
看到这样的一幕,不知怎么的,感觉心里酸酸的。
而他竟然也没有上前去打扰他们,就在一旁这么看着。
但很快,赵家颖就看到了沈凌浩,快速的跑到他这边来。
“凌浩哥哥,你放学了吗?”
看到赵家颖满头大汗,拿出一条小手巾,非常温柔的帮她擦汗。接着,又递给她一瓶水。
“嗯,已经放学了。你这边的训练结束了吗?”
陈浩铭看到他们之间如此亲昵,其实挺羡慕的。
不过他也知道,只要有沈凌浩在的话,他永远都不会有这个机会。
因为明眼人都看得出来,不管是在赵家颖心目中,还是在沈凌浩心目中。他们都是对方心中,最重要的那个人。
除了一年级的新生,全校师生都知道他们两个的关系。
说他们是在谈恋爱吗?当然不是。
小学生,能知道什么叫谈恋爱?只不过就是知道他们两家是世交,他们两个是青梅竹马罢了。
“很快就结束,马上就可以走了,你再等我一会。”
“好。”
后面的两圈,只跑了一圈半,还有半圈也是要跑完的,因为陈浩铭还在运动场上等着她。
于是赵家颖又回去,陪着陈浩铭,跑完这最后的半圈。
“浩铭,我感觉你的气不是特别足,在家的时候,可以喝多点猪肺汤,增强一下肺活量。总体来说,你还是不错的,只要坚持训练,肯定没问题的。那今天就到这里了,我们明天再继续训练,凌浩哥哥还在等我,我就先回去咯,拜拜……”
陈浩铭也朝赵家颖挥挥手道别。
由于沈凌浩和赵家颖见面的时间少了,所以现在每天都是沈凌浩接送站家颖上下学。
因为去学校和回家的这段路程,他们还是可以相处一下的。
有时候,沈凌浩还会留在欧家吃完晚饭再回去。
对于沈凌浩接送赵家颖这个事情,欧子辰和赵芸汐都没有什么意见。
沈凌浩身边,有一个沈一保护着,所以他们还是可以放心把赵家颖交给他的。
陈浩铭回到家,脸色有些苍白,陈太太看到他这副模样,可吓坏了。
“浩铭,你这是怎么了?是不是身体不舒服?如果是,一定要告诉妈妈,不能自己强忍着啊。”
陈浩铭从小有一个坏毛病,就是不喜欢麻烦别人,即便是自己的父母也是一样。
所以能自己做,能忍得住的疼痛,他都会忍着。
“妈,我没事,你不用担心。我就是今天下午去运动场跑了一下步,有些不太适应而已。”
突然这样的剧烈运动,让他弱小的身板,一时半会适应不了,也是正常的。
什么事情都一样,总该是有一个过渡期的。
知道陈浩铭没事,陈夫人才松了一口气。
问道:“浩铭,你怎么会无端端的去跑步?”
“因为下个月,学校要举办校运会,我想去参加跑步比赛。妈,你叫佣人阿姨多做一些补气润肺的汤给我喝,这样我以后跑步,就不会气喘吁吁了。”
陈浩铭可是时时刻刻都记住,赵家颖的嘱咐。
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