第188章 找上门了!
2005年男子100米前十成绩及缔造者:
1:阿萨法鲍威尔,牙买加,9秒77,2005年6月14日,雅典
2:杨浩,华夏,9秒81,2005年9月17日,魔都
3:杨浩,华夏,9秒83,2005年8月7日,赫尔辛基
4:阿萨法鲍威尔,9秒84,2005年5月7日,金斯敦
国际田联官网上更新了今年的百米成绩。
杨浩和阿萨法鲍威尔龙虎争霸,而加特林前5都没进,已然没资格争第一了。
这些数据大家早就知道,甚至很多粉丝自己就统计过,但看到国际田联公布出来,还是忍不住激动。
很骄傲。
虽然世界纪录还在阿萨法鲍威尔的手里,但杨浩能占据第2和第3的位置,已经非常厉害了。
往前几年,这种事情真的是想都不敢想。
而且,这也并不是杨浩的巅峰,他还不到20岁,势头正盛,正在不断进步。
这种情况下,以后不是没有机会打破阿萨法鲍威尔的世界纪录。
“看这表格,莫名觉得爽!”
“今年世界百米,前半年阿萨法鲍威尔风头一时无两,后半年杨浩就是绝对的主角。”
“是啊,只有他们两个在闪耀,其他人都是陪衬。”
“谁能想到去年雅典奥运会的第5和第6名,今年全都爆发,成了第1和第2呢?”
“加特林:我tm只风光了不到一年!”
“希望杨浩能早点创造世界纪录,真正站在世界之巅!”
“别给杨浩压力!能走到这一步,已经是奇迹!”
“对啊,一定要保护好他!”
“今年还有一场全运会呢,不晓得杨浩参加不参加4x100米接力,当初全国中学生运动会的时候,他参加过,还力挽狂澜带领队伍拿到了奖牌。”
“都没跟队友磨合过,估计不会参加。”
帝大。
田径场。
现在是校短跑队训练时间,正好跟杨浩赶到了一块儿。
“学长,我起跑的时候总感觉重心一下就起来了,是怎么回事啊?”
大一学弟程军向杨浩求教。
杨浩倒也不藏私,说道:“你全力起跑一下给我看看。”
“好,胖哥,帮我喊个口令。”
随后,程军在起跑线前蹲下。
其他人也都围在两旁。
杨浩环抱着胳膊,认真看着。
“预备!”
程军随即弓身抬臀,做出起跑姿势。
杨浩暗暗点了点头,姿势还是比较标准的。
“跑!”
话音未落,程军瞬间向前冲出。
几乎经济部
30米后。
程军减速,慢跑着回来:“学长,我这是哪里的问题啊?”
杨浩没有直接回答,而是问向旁边的王胜男:“师父,你看出来没?”
王胜男琢磨了一下,试探性地说道:“是不是前两步迈的太大?”
杨浩举起大拇指:“不愧是我师父!”
说完,他看向程军:“你这是爆发式起跑,枪响后身体向上前方冲出去,前腿胫骨和和躯干的力线大概是平行的状态,第一步不适合太大,第二步更关键。”
杨浩边说边摆出动作,亲身演示:“回踩点要在髋部投影的后面,大概就是这个点,当然,不要求你直接就能做到,但起码不能超过太多。虽然爆发式起跑追求爆发,但也不意味着前两步就要很大步幅,多练练吧。”
“谢谢学长!”
程军再次走到起跑线前,琢磨他刚才讲的细节。
而杨浩则是来到场边坐下,因为刚进行了一组行进间高抬腿扒地训练,所以要好好休息会儿。
旁边,王胜男也坐下,打趣道:“以后退役了,你干脆留校做教练吧。”
“别,我可不想误人子弟,而且我也没那个耐心。”
杨浩抻了个懒腰:“我现在就想让时间过的快点,帝都奥运会早点到来,不管结果如何,早点比完,就没那么大的压力了。”
对他来说,帝都奥运会是只许胜不许败的一场比赛。
但谁又敢保证自己一定能胜?
尤其是要面对的是博尔特这样的变态,前世帝都奥运会的时候,他以9秒69的成绩夺冠,但这不代表当时的极限就是9秒69。
以杨浩的亲身体验来看,博尔特的后20米显然没有全力维持速度,否则,成绩能提高到9秒60左右。
那个时候,杨浩能把实力提升到9秒60吗?
他自己也不知道。
所以,心里有着很大的压力。
王胜男安慰道:“自信点,等到帝都奥运会的时候正好是你的巅峰期,到时候你会比现在更强,阿萨法鲍威尔绝对不是你的对手。”
她并不知道未来博尔特会横空出世,只以为杨浩是在担心阿萨法鲍威尔。
杨浩也没有解释什么,只是点了点头:“我会战胜他的!”
5分钟后。
杨浩继续训练。
虽然田径场有很多人围观,甚至不少女孩。
但他也没有受到任何的影响。
早就习惯了,该干嘛干嘛。
就在杨浩训练的时候,李衡带着几个西装革履,颇具气场的人来到田径场。
引起了不少学生的好奇。
这时,王胜男看到来人后,顿时一惊,赶忙喊道:“小浩,停一下,有人来找!”
杨浩停下训练动作,问道:“谁啊?”
说着就扫了一眼,看到李衡带着几个人正在过来,其中为首的他认识,滴咕道:“怎么来这了!”
随后就跟王胜男一起迎了上去。
刚走近一点,为首的人就乐呵呵地打招呼:“杨浩,好久不见!”
“确实好久不见!张局长,什么风把您吹来了!”
杨浩也是笑脸回应。
这是这届全运会,南河省代表团副团长,也是南河省体育局的一把手。
旁边的则是其他的领导和田径队领队。
他们亲自来到帝都,自然是为了全运会的事。
“你是咱们南河省的骄傲,来到这,当然是要看看你了。”
“那我太受宠若惊了!”
杨浩笑了笑,接着说道:“这也不是个聊天的地方,咱们去教研部吧。”
随后众人离开。
而王胜男没有跟着,毕竟她不是教练,只是助理,没啥好掺和的。
这边刚走,短跑队的人就凑了上来:“王老师,那些是什么人啊?”
“对啊,王老师,他们找杨浩学长干嘛的?”
“哪那么多好奇心啊!”
王胜男翻了个白眼,但还是透露了一点消息:“省体育局的!”
“哇!王老师,来的是什么级别的啊?”
“一把手!”
听到这个回答,几个人顿时倒吸一口冷气。
“嘶!”
“卧槽!特意跑帝大来找学长啊!真有排面!”
“太牛了!”
“别感叹了,你要是能有学长的实力,你们省的人也来请你参加全运会!”
“那可能只有在梦里了。”
“杨浩学长这种,怕是几十年才能出一个!”
听着他们的感叹,王胜男心里也有些骄傲。
曾经的杨浩是二高的宝贝,现在是帝大,田协,乃至体育总局的宝贝。
南河省体育局一把手过来更说明他现在的影响力和地位。
另一边。
杨浩和张局长他们来到休息室聊了起来。
杨浩神色澹然,并没有多么激动。
毕竟他见过的世面大了。
没什么好激动的。
聊了一会儿,张局长这边终于说出了目的。
也没别的,就是想问问杨浩能不能参加4x100米接力项目。
人家过来,诚意十足,杨浩自然也不可能一口回绝:
“我个人倒是没有什么问题,只不过团体项目需要有默契,我没跟其他人磨合过,很难保证能跑出好成绩,说不定还会因为我的加入让成绩变差。”
这也不算是推托之词,而是事实。
4x100米接力不但考验个人实力,也考验团队默契。
他连其他的选手面都没见过,哪有默契可言。
田径队领队似乎知道他会这么说,赶忙道:“不会不会,我们已经固定了前三棒的选手,并且配合训练了2个月,你只需要抽出两天的时间跟第三棒选手练一下交接就行。”
杨浩:
好家伙!
已经提前练了两个月。
如果这是真的,他还真不好意思不答应。
杨浩琢磨了一下,其实本身也不是大事。
全运会男子100米只有3枪,预赛,半决赛和决赛。
而4x100米只有两枪。
即便都参加,杨浩也只需要跑5枪,而且只需要在决赛发力,也就是只有两枪高强度百米。
对他来说负担并不大。
见他犹豫,张局长继续说道:“这次全运会是帝都奥运会的预演,重要程度比上一届要高很多,咱们代表团虽然不求表现多好,但也不能太差不是。”
话都说到这份儿上了,杨浩也不再矫情:“那行,这样,到时候我提前一周去商都,练练交接。”
听到他的表态,张局长顿时喜笑颜开:“太好了!你也不要有什么顾虑,接力咱们不争取金牌,能进前4就是胜利,就算进不了也是他们实力不够,不能怪你。”
说是这么说,但杨浩既然决定参赛,那肯定是要力争第一的。
能不能拿到冠军且不说,但要是没有拿冠军的想法,就没必要参赛了。
不配!
半小时后。
得偿所愿的张局长等人离开了帝大,原本杨浩打算请他们吃饭,但他们并没有留下的意思。
毕竟杨浩是运动员,不好出去吃饭。
他们也清楚。
田径场。
杨浩回来后,王胜男问道:“找你干嘛?是不是想让你参加200米和接力?”
不怪她这么想,以杨浩现在的实力,虽然没有刻意训练过200米,但要去参加全运会,冠军也是稳稳的。
毕竟他平时训练还会跑300米和400米进行耐力训练。
“师父,你只说对了一半,确实找我参加接力,但没说200米,想来也是怕我不答应,最后什么都落不到吧。”
“所以,你答应了?”
杨浩点了点头:“接力是避免不了的,等帝都奥运会的时候,咱们肯定也要有自己的接力队。”
“这倒是,冯指导他们现在就在选拔新人,为帝都奥运会的接力赛做准备。”
“嗯,行啦,不说了,再练会儿就该吃晚饭了。”
说完,杨浩走上跑道。
继续训练。
时间一分一秒的过去,田径场上的人也越来越少。
夕阳洒在杨浩身上,能分明的看见他脸颊上的汗珠。
王胜男也不是第一次看见这一幕,但还是觉得很触动。
杨浩从来都不是训练时间特别长的运动员,但他每次训练都极为认真。
效率很高。
这种状态下的他显得很有魅力。
属于运动型男生特有的帅气!
“呼......”
杨浩回来,用毛巾擦了擦汗:“完事!我回去洗漱下,等会儿去吃饭。”
“穿上外套,小心感冒。”
“嗯。”
第二天。
于立伟来到帝大,跟李衡讨论起了之前杨浩提出的问题。
现在了有结果。
途中跑过程中,摆动腿要快速有力的地伸展髋,膝和踝关节,形成跟支撑腿的协调配合,而在后蹬结束时,两大腿之间的夹角,国外顶级运动员一般都超过100度,在100-110之间。
而杨浩大概是95度左右。
这在一定程度上确实会有影响。
根据运动学的研究,因为支撑腿跟摆动腿的协调配合,是途中跑技术的关键,增加摆动腿的前摆速度和前摆的幅度,有利于增大支撑的反作用力,增大水平运动速度,减小身体重心运动轨迹的上下波动,能加快身体重心腾起的初速度。
李衡一边听于立伟讲,一边看资料:“既然这样,肯定是要进行调整的,那什么时候开始呢?现在?还是等全运会结束后?”
“全运会结束后吧,最好是在冬训期间进行调整,那样有充足的时间,现在调整的话难免影响节奏,影响全运会成绩。”
说着,于立伟看向正在训练的杨浩:“我估摸着,他肯定也是想在全运会有不错的成绩。”
确实。
杨浩并没有参加过全运会,今年会是第一次。
他不追求刷新记录,但肯定是要好好跑的。
毕竟四年一届,是国内最重要的综合性赛事。
对他来说,比黄金联赛,魔都黄金大奖赛这种比赛要更加重要。
“行,这几天咱们先商量商量具体的调整方案。”
“嗯。”
与此同时。
南河省田管中心田径场。
几个正在练习4x100米接力的短跑选手被教练喊到了场边。
“你们不是一直问第4棒谁来跑吗?现在已经定下来了!杨浩!”
“啊!真是杨浩啊!”
“卧槽,竟然要跟偶像一起参赛!”
他们虽然早有就所预料,第四棒的位置肯定是给杨浩预留的。
但毕竟没有正式确定。
以杨浩的地位,不愿意参加的话,也没人能强迫他。
现在确定了,他们自然激动。
毕竟杨浩是世界飞人,世锦赛百米冠军。
在国际田坛都是巨星。
“是的,到时候你们要跟杨浩一起参加接力比赛,所以,我希望你们拿出最好的状态,别让我失望,如果配上杨浩这样世界顶级百米选手都不能拿个奖牌,只能说明你们太垃圾,趁早转行!”
“放心吧,教练,我们绝对不会让你失望的!”
这时,苏南方说道:“也不知道杨浩还记不记得我!”
“嗯?南方,你认识杨浩?”
“我参加过全国中学生运动会啊,跟杨浩一起跑过4x100米,还拿了块奖牌来着。”
苏南方眼睛里满是回忆。
他记得那段时光。
当初,队里最强的选手因为超龄退出后,他觉得自己是核心来着,直到杨浩到来,他们俩还比了一场。
当然,结果是他输了,输的很彻底!
现在想想,那时候真是夜郎自大。
“卧槽!你竟然跟杨浩做过队友,也不告诉我们!”
“有啥好说的啊,毕竟都几年前的事了,说不定他都不记得了。”
“那可不一定,到时候就知道了。”
“希望吧!”
苏南方还是希望自己被记得的。
毕竟一起战斗过。
“我记得中运会的时候,杨浩百米才10秒55,现在已经9秒81了!而我,最高也才10秒34,不说了,训练训练,咱们一定要把交接练好,绝对不能拖后腿。”
“对!训练!”
因为杨浩的加入,他们三个动力更足了。
不光是能跟偶像并肩战斗,要是能拿奖牌的话,是有奖金的。
能不能拿到,关键不是看杨浩,而是看他们三个能不能把前三棒跑好。
要是前三棒差距太大,那就是神仙来了也赢不了。
看着几个人在嗷嗷叫的训练起来,教练也很欣慰。
要的就是这个效果。
“也不知道能不能拿个奖牌!”
教练刚才虽然嘴上说拿不到奖牌是他们垃圾,但他其实心里也清楚,想拿奖牌不容易,需要他们三个磨合到很好,通过娴熟顺畅的交接,弥补硬实力的差距。
理论上是能做到的。
这一点从小日子的接力队就能看出来,队员个人实力并不突出,但他们的接力成绩就很不错,就是因为经过长时间的磨合,默契度高,交接非常顺畅,很大程度上弥补了个人实力的硬伤。
“尽人事听天命吧,不管怎么说,要先努力!”
想到这儿,教练走向几人,尽可能地帮助他们把交接环节做到最好。
请收藏本站:https://www.cdjh8.com。长佩文学手机版:https://m.cdjh8.com
1:阿萨法鲍威尔,牙买加,9秒77,2005年6月14日,雅典
2:杨浩,华夏,9秒81,2005年9月17日,魔都
3:杨浩,华夏,9秒83,2005年8月7日,赫尔辛基
4:阿萨法鲍威尔,9秒84,2005年5月7日,金斯敦
国际田联官网上更新了今年的百米成绩。
杨浩和阿萨法鲍威尔龙虎争霸,而加特林前5都没进,已然没资格争第一了。
这些数据大家早就知道,甚至很多粉丝自己就统计过,但看到国际田联公布出来,还是忍不住激动。
很骄傲。
虽然世界纪录还在阿萨法鲍威尔的手里,但杨浩能占据第2和第3的位置,已经非常厉害了。
往前几年,这种事情真的是想都不敢想。
而且,这也并不是杨浩的巅峰,他还不到20岁,势头正盛,正在不断进步。
这种情况下,以后不是没有机会打破阿萨法鲍威尔的世界纪录。
“看这表格,莫名觉得爽!”
“今年世界百米,前半年阿萨法鲍威尔风头一时无两,后半年杨浩就是绝对的主角。”
“是啊,只有他们两个在闪耀,其他人都是陪衬。”
“谁能想到去年雅典奥运会的第5和第6名,今年全都爆发,成了第1和第2呢?”
“加特林:我tm只风光了不到一年!”
“希望杨浩能早点创造世界纪录,真正站在世界之巅!”
“别给杨浩压力!能走到这一步,已经是奇迹!”
“对啊,一定要保护好他!”
“今年还有一场全运会呢,不晓得杨浩参加不参加4x100米接力,当初全国中学生运动会的时候,他参加过,还力挽狂澜带领队伍拿到了奖牌。”
“都没跟队友磨合过,估计不会参加。”
帝大。
田径场。
现在是校短跑队训练时间,正好跟杨浩赶到了一块儿。
“学长,我起跑的时候总感觉重心一下就起来了,是怎么回事啊?”
大一学弟程军向杨浩求教。
杨浩倒也不藏私,说道:“你全力起跑一下给我看看。”
“好,胖哥,帮我喊个口令。”
随后,程军在起跑线前蹲下。
其他人也都围在两旁。
杨浩环抱着胳膊,认真看着。
“预备!”
程军随即弓身抬臀,做出起跑姿势。
杨浩暗暗点了点头,姿势还是比较标准的。
“跑!”
话音未落,程军瞬间向前冲出。
几乎经济部
30米后。
程军减速,慢跑着回来:“学长,我这是哪里的问题啊?”
杨浩没有直接回答,而是问向旁边的王胜男:“师父,你看出来没?”
王胜男琢磨了一下,试探性地说道:“是不是前两步迈的太大?”
杨浩举起大拇指:“不愧是我师父!”
说完,他看向程军:“你这是爆发式起跑,枪响后身体向上前方冲出去,前腿胫骨和和躯干的力线大概是平行的状态,第一步不适合太大,第二步更关键。”
杨浩边说边摆出动作,亲身演示:“回踩点要在髋部投影的后面,大概就是这个点,当然,不要求你直接就能做到,但起码不能超过太多。虽然爆发式起跑追求爆发,但也不意味着前两步就要很大步幅,多练练吧。”
“谢谢学长!”
程军再次走到起跑线前,琢磨他刚才讲的细节。
而杨浩则是来到场边坐下,因为刚进行了一组行进间高抬腿扒地训练,所以要好好休息会儿。
旁边,王胜男也坐下,打趣道:“以后退役了,你干脆留校做教练吧。”
“别,我可不想误人子弟,而且我也没那个耐心。”
杨浩抻了个懒腰:“我现在就想让时间过的快点,帝都奥运会早点到来,不管结果如何,早点比完,就没那么大的压力了。”
对他来说,帝都奥运会是只许胜不许败的一场比赛。
但谁又敢保证自己一定能胜?
尤其是要面对的是博尔特这样的变态,前世帝都奥运会的时候,他以9秒69的成绩夺冠,但这不代表当时的极限就是9秒69。
以杨浩的亲身体验来看,博尔特的后20米显然没有全力维持速度,否则,成绩能提高到9秒60左右。
那个时候,杨浩能把实力提升到9秒60吗?
他自己也不知道。
所以,心里有着很大的压力。
王胜男安慰道:“自信点,等到帝都奥运会的时候正好是你的巅峰期,到时候你会比现在更强,阿萨法鲍威尔绝对不是你的对手。”
她并不知道未来博尔特会横空出世,只以为杨浩是在担心阿萨法鲍威尔。
杨浩也没有解释什么,只是点了点头:“我会战胜他的!”
5分钟后。
杨浩继续训练。
虽然田径场有很多人围观,甚至不少女孩。
但他也没有受到任何的影响。
早就习惯了,该干嘛干嘛。
就在杨浩训练的时候,李衡带着几个西装革履,颇具气场的人来到田径场。
引起了不少学生的好奇。
这时,王胜男看到来人后,顿时一惊,赶忙喊道:“小浩,停一下,有人来找!”
杨浩停下训练动作,问道:“谁啊?”
说着就扫了一眼,看到李衡带着几个人正在过来,其中为首的他认识,滴咕道:“怎么来这了!”
随后就跟王胜男一起迎了上去。
刚走近一点,为首的人就乐呵呵地打招呼:“杨浩,好久不见!”
“确实好久不见!张局长,什么风把您吹来了!”
杨浩也是笑脸回应。
这是这届全运会,南河省代表团副团长,也是南河省体育局的一把手。
旁边的则是其他的领导和田径队领队。
他们亲自来到帝都,自然是为了全运会的事。
“你是咱们南河省的骄傲,来到这,当然是要看看你了。”
“那我太受宠若惊了!”
杨浩笑了笑,接着说道:“这也不是个聊天的地方,咱们去教研部吧。”
随后众人离开。
而王胜男没有跟着,毕竟她不是教练,只是助理,没啥好掺和的。
这边刚走,短跑队的人就凑了上来:“王老师,那些是什么人啊?”
“对啊,王老师,他们找杨浩学长干嘛的?”
“哪那么多好奇心啊!”
王胜男翻了个白眼,但还是透露了一点消息:“省体育局的!”
“哇!王老师,来的是什么级别的啊?”
“一把手!”
听到这个回答,几个人顿时倒吸一口冷气。
“嘶!”
“卧槽!特意跑帝大来找学长啊!真有排面!”
“太牛了!”
“别感叹了,你要是能有学长的实力,你们省的人也来请你参加全运会!”
“那可能只有在梦里了。”
“杨浩学长这种,怕是几十年才能出一个!”
听着他们的感叹,王胜男心里也有些骄傲。
曾经的杨浩是二高的宝贝,现在是帝大,田协,乃至体育总局的宝贝。
南河省体育局一把手过来更说明他现在的影响力和地位。
另一边。
杨浩和张局长他们来到休息室聊了起来。
杨浩神色澹然,并没有多么激动。
毕竟他见过的世面大了。
没什么好激动的。
聊了一会儿,张局长这边终于说出了目的。
也没别的,就是想问问杨浩能不能参加4x100米接力项目。
人家过来,诚意十足,杨浩自然也不可能一口回绝:
“我个人倒是没有什么问题,只不过团体项目需要有默契,我没跟其他人磨合过,很难保证能跑出好成绩,说不定还会因为我的加入让成绩变差。”
这也不算是推托之词,而是事实。
4x100米接力不但考验个人实力,也考验团队默契。
他连其他的选手面都没见过,哪有默契可言。
田径队领队似乎知道他会这么说,赶忙道:“不会不会,我们已经固定了前三棒的选手,并且配合训练了2个月,你只需要抽出两天的时间跟第三棒选手练一下交接就行。”
杨浩:
好家伙!
已经提前练了两个月。
如果这是真的,他还真不好意思不答应。
杨浩琢磨了一下,其实本身也不是大事。
全运会男子100米只有3枪,预赛,半决赛和决赛。
而4x100米只有两枪。
即便都参加,杨浩也只需要跑5枪,而且只需要在决赛发力,也就是只有两枪高强度百米。
对他来说负担并不大。
见他犹豫,张局长继续说道:“这次全运会是帝都奥运会的预演,重要程度比上一届要高很多,咱们代表团虽然不求表现多好,但也不能太差不是。”
话都说到这份儿上了,杨浩也不再矫情:“那行,这样,到时候我提前一周去商都,练练交接。”
听到他的表态,张局长顿时喜笑颜开:“太好了!你也不要有什么顾虑,接力咱们不争取金牌,能进前4就是胜利,就算进不了也是他们实力不够,不能怪你。”
说是这么说,但杨浩既然决定参赛,那肯定是要力争第一的。
能不能拿到冠军且不说,但要是没有拿冠军的想法,就没必要参赛了。
不配!
半小时后。
得偿所愿的张局长等人离开了帝大,原本杨浩打算请他们吃饭,但他们并没有留下的意思。
毕竟杨浩是运动员,不好出去吃饭。
他们也清楚。
田径场。
杨浩回来后,王胜男问道:“找你干嘛?是不是想让你参加200米和接力?”
不怪她这么想,以杨浩现在的实力,虽然没有刻意训练过200米,但要去参加全运会,冠军也是稳稳的。
毕竟他平时训练还会跑300米和400米进行耐力训练。
“师父,你只说对了一半,确实找我参加接力,但没说200米,想来也是怕我不答应,最后什么都落不到吧。”
“所以,你答应了?”
杨浩点了点头:“接力是避免不了的,等帝都奥运会的时候,咱们肯定也要有自己的接力队。”
“这倒是,冯指导他们现在就在选拔新人,为帝都奥运会的接力赛做准备。”
“嗯,行啦,不说了,再练会儿就该吃晚饭了。”
说完,杨浩走上跑道。
继续训练。
时间一分一秒的过去,田径场上的人也越来越少。
夕阳洒在杨浩身上,能分明的看见他脸颊上的汗珠。
王胜男也不是第一次看见这一幕,但还是觉得很触动。
杨浩从来都不是训练时间特别长的运动员,但他每次训练都极为认真。
效率很高。
这种状态下的他显得很有魅力。
属于运动型男生特有的帅气!
“呼......”
杨浩回来,用毛巾擦了擦汗:“完事!我回去洗漱下,等会儿去吃饭。”
“穿上外套,小心感冒。”
“嗯。”
第二天。
于立伟来到帝大,跟李衡讨论起了之前杨浩提出的问题。
现在了有结果。
途中跑过程中,摆动腿要快速有力的地伸展髋,膝和踝关节,形成跟支撑腿的协调配合,而在后蹬结束时,两大腿之间的夹角,国外顶级运动员一般都超过100度,在100-110之间。
而杨浩大概是95度左右。
这在一定程度上确实会有影响。
根据运动学的研究,因为支撑腿跟摆动腿的协调配合,是途中跑技术的关键,增加摆动腿的前摆速度和前摆的幅度,有利于增大支撑的反作用力,增大水平运动速度,减小身体重心运动轨迹的上下波动,能加快身体重心腾起的初速度。
李衡一边听于立伟讲,一边看资料:“既然这样,肯定是要进行调整的,那什么时候开始呢?现在?还是等全运会结束后?”
“全运会结束后吧,最好是在冬训期间进行调整,那样有充足的时间,现在调整的话难免影响节奏,影响全运会成绩。”
说着,于立伟看向正在训练的杨浩:“我估摸着,他肯定也是想在全运会有不错的成绩。”
确实。
杨浩并没有参加过全运会,今年会是第一次。
他不追求刷新记录,但肯定是要好好跑的。
毕竟四年一届,是国内最重要的综合性赛事。
对他来说,比黄金联赛,魔都黄金大奖赛这种比赛要更加重要。
“行,这几天咱们先商量商量具体的调整方案。”
“嗯。”
与此同时。
南河省田管中心田径场。
几个正在练习4x100米接力的短跑选手被教练喊到了场边。
“你们不是一直问第4棒谁来跑吗?现在已经定下来了!杨浩!”
“啊!真是杨浩啊!”
“卧槽,竟然要跟偶像一起参赛!”
他们虽然早有就所预料,第四棒的位置肯定是给杨浩预留的。
但毕竟没有正式确定。
以杨浩的地位,不愿意参加的话,也没人能强迫他。
现在确定了,他们自然激动。
毕竟杨浩是世界飞人,世锦赛百米冠军。
在国际田坛都是巨星。
“是的,到时候你们要跟杨浩一起参加接力比赛,所以,我希望你们拿出最好的状态,别让我失望,如果配上杨浩这样世界顶级百米选手都不能拿个奖牌,只能说明你们太垃圾,趁早转行!”
“放心吧,教练,我们绝对不会让你失望的!”
这时,苏南方说道:“也不知道杨浩还记不记得我!”
“嗯?南方,你认识杨浩?”
“我参加过全国中学生运动会啊,跟杨浩一起跑过4x100米,还拿了块奖牌来着。”
苏南方眼睛里满是回忆。
他记得那段时光。
当初,队里最强的选手因为超龄退出后,他觉得自己是核心来着,直到杨浩到来,他们俩还比了一场。
当然,结果是他输了,输的很彻底!
现在想想,那时候真是夜郎自大。
“卧槽!你竟然跟杨浩做过队友,也不告诉我们!”
“有啥好说的啊,毕竟都几年前的事了,说不定他都不记得了。”
“那可不一定,到时候就知道了。”
“希望吧!”
苏南方还是希望自己被记得的。
毕竟一起战斗过。
“我记得中运会的时候,杨浩百米才10秒55,现在已经9秒81了!而我,最高也才10秒34,不说了,训练训练,咱们一定要把交接练好,绝对不能拖后腿。”
“对!训练!”
因为杨浩的加入,他们三个动力更足了。
不光是能跟偶像并肩战斗,要是能拿奖牌的话,是有奖金的。
能不能拿到,关键不是看杨浩,而是看他们三个能不能把前三棒跑好。
要是前三棒差距太大,那就是神仙来了也赢不了。
看着几个人在嗷嗷叫的训练起来,教练也很欣慰。
要的就是这个效果。
“也不知道能不能拿个奖牌!”
教练刚才虽然嘴上说拿不到奖牌是他们垃圾,但他其实心里也清楚,想拿奖牌不容易,需要他们三个磨合到很好,通过娴熟顺畅的交接,弥补硬实力的差距。
理论上是能做到的。
这一点从小日子的接力队就能看出来,队员个人实力并不突出,但他们的接力成绩就很不错,就是因为经过长时间的磨合,默契度高,交接非常顺畅,很大程度上弥补了个人实力的硬伤。
“尽人事听天命吧,不管怎么说,要先努力!”
想到这儿,教练走向几人,尽可能地帮助他们把交接环节做到最好。
请收藏本站:https://www.cdjh8.com。长佩文学手机版:https://m.cdjh8.com