第149章 硬实力提升
周六。
上午。
虽然天气不错,但温度还是不高。
毕竟是秋天。
杨浩正在跑道上热身。
此刻,场边已经站了一堆人。
除了李衡,于立伟,冯树勇这几个常在田径场出没的,还有训练局的领导,田管中心主任,以及总局竞技体育司的领导。
都凑到了一起。
由此也可以看出大家对杨浩的重视程度。
只是一次寻常的内部测试,都弄出那么大动静。
不知道的还以为什么情况呢。
“杨浩最近的状态怎么样?”
“很不错,从雅典回来没多久就进入训练状态了,甚至比以前更加努力。”
“难得,我可是听说这次雅典奥运会后有几个运动员有点迷失自我,闹了不少乱子。”
雅典奥运会结束后,有些的运动员因为私自接代言,走穴,被开除出国家队,闹得沸沸扬扬。
“我也听说了,但杨浩不是那种人。”
“所以才说难得。”
“杨浩可是帝都奥运会的核心种子,不知道多少双眼睛盯着他呢,饮食和训练方面千万要慎重,别出了岔子,否则咱们都得被戳嵴梁骨。”
众人你一言我一语,话里话外都是对杨浩的重视。
也不得不重视。
谁让杨浩是当前亚洲百米短跑第一人。
无可替代。
10分钟后。
杨浩热身结束,来到起跑线前,准备进行测试。
而于立伟和冯树勇等人去了终点处等待。
“呼......”
杨浩调整呼吸节奏后,俯身蹲下,双脚踩在助跑器抵足板上。
负责发令的是王胜男,她举起发令枪。
“预备!”
杨浩随即深吸一口气,弓身提臀,重心前移,抬头目视前方。
他没有把这当成是一次测试,而是当成了雅典奥运会百米决赛。
旁边跑道上有阿萨法鲍威尔,加特林,莫里斯格林和弗朗西斯-欧毕克维鲁等人。
杨浩要再次挑战他们!
想到这里,他身体内的力量不断翻涌,细胞也无比兴奋。
“啪!”
发令枪声响起。
这一瞬间,杨浩宛若离弦的利箭,直接向上前方蹿了出去。
紧跟着,脚步落地,闷头狂奔。
身后带起一阵风。
这时,王胜男看向旁边的起跑计时器。
起跑反应0.135秒。
已经是世界一流水平。
“这臭小子,当成奥运会决赛跑了吗?”
王胜男忍不住吐糟。
但她不知道的是,杨浩还真就是当成奥运会决赛来跑的。
终点处。
李衡等人全都面露期待之色。
“不知道这一枪能不能破10!”
“破10还是没那么随便的。”
“主要看发挥。”
此刻,杨浩并不知道他们的想法。
他所有心思都在跑道上。
30米。
开始抬头。
这种状态下的杨浩,摆臂,送髋,折叠,下压,后蹬,全都非常流畅。
再加上那近乎完美的肌肉线条,看起来充满力量感和美感。
一个百米运动员,如果他的跑步姿态看起来很奇怪,一点也说不上美感,那他的实力肯定不会特别强。
因为跑步姿态越优美,意味着动作越完美,跑起来也就越流畅,成绩也就越好。
就像动物世界里的猎豹,在高速追逐猎物时的姿态就非常美。
45米。
进入最高速度阶段。
杨浩目视前方,没有人,但在他心里,前面有加特林,莫林斯格林,肖恩克劳福德,阿萨法鲍威尔,还有弗朗西斯-欧毕克维鲁。
雅典奥运会决赛上,这些人都一路领先他。
他拼尽全力也没办法追平其中任何一个。
现在,他要再次尝试!
这一瞬间,杨浩整个人无比的平静。
平静到能听到自己噗通噗通的心跳声。
60米。
70米。
“肯定还没有追上。”
杨浩心里这样想着,身体始终保持在最高速度。
75米。
杨浩速度开始下滑。
但原本这时候应该有的吃力感,却没有出现,这也让他的速度下滑的极慢。
甚至比最高速度相差无几。
终点处。
于立伟等人看着狂奔的杨浩,如同一辆急速驶来的汽车,发动机嗡嗡作响。
90米。
杨浩依旧在保持速度,没有做出任何压线的动作。
压线是百米最后的技术动作,也是对运动员最后的考验。
在竞争激烈的世界大赛里,如果几个运动员同时冲过终点,裁判就要通过高速摄像机拍摄的画面来判断胜负,谁的有效部位先压线,谁就领先。
但这并不意味着运动员要提前准备压线。
因为过早的做出压线动作,势必影响自身速度。
就可能在这一刹那间被人超越。
所以,运动员要在迈出最后一步的时候再低头压线。
杨浩历来就是这做的。
100米。
脚步迈出去的一刹那,他身体前倾,低头压线。
迅速冲过终点。
与此同时。
于立伟他们脑袋唰的一声转向电子计时器,动作非常统一。
9秒933!
看到这一组数字,众人脸上顿时露出惊喜之色。
“9秒93!9秒93!”
“提升这么多!”
“风速呢?看风速仪!0.5米每秒!”
“没超风速!”
“哈哈,老李,你做的不错!”
“看来这次节奏调整的效果非常好。”
雅典奥运会决赛上,杨浩跑出了9秒98的成绩。
短短两个多月过去就能提升0.05秒?
显然是不可能的!
因为,雅典奥运会决赛的时候,杨浩的体能没有恢复到完美状态,在完美起跑的情况下只跑出了9秒98。
如果当时体能完全恢复,他应该能跑到9秒95左右。
再加上风速也有一定的影响。
雅典奥运会决赛的时候风速0.2米每秒,而现在0.5米每秒,这也能提高杨浩的成绩。
综合下来,杨浩的提升还不到0.02秒,甚至可能只有0.01秒。
这点,李衡心里也清楚:“雅典奥运会决赛的时候如果是满状态,他可能拼出个9秒95,所以现在满状态跑个9秒93,说明杨浩的硬实力确实有提升,但并没有那么大,而且风速也有影响。”
“话虽然这么说,但现在杨浩毕竟还处在节奏调整期,而且只是普通的测试,没有竞争对手给压力的情况下能跑出这样的成绩,已经非常不错了。”
“这是硬实力的提升。”
“确实,老李你不用太谦虚!”
“接下来的任务就是让杨浩完全适应现在的节奏,把成绩稳定在9秒93!”
“等杨浩下次在比赛中跑出这样的成绩,肯定会惊讶到很多人!”
“哈哈,绝对的!”
众人说笑间,杨浩也回来看到了成绩。
但他并没有多么激动。
9秒93!
他清楚记得,雅典奥运会决赛的时候,排在他前面的阿萨法鲍威尔跑了9秒94。
而第三名的莫里斯格林跑了9秒87。
也就是说,现在的他依旧没实力拿奖牌!
不过,杨浩并不气馁。
因为这只是开始。
“我会慢慢追上并超过你们的!”
杨浩在心里默默说了句,随后走向起跑线。
训练去!
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上午。
虽然天气不错,但温度还是不高。
毕竟是秋天。
杨浩正在跑道上热身。
此刻,场边已经站了一堆人。
除了李衡,于立伟,冯树勇这几个常在田径场出没的,还有训练局的领导,田管中心主任,以及总局竞技体育司的领导。
都凑到了一起。
由此也可以看出大家对杨浩的重视程度。
只是一次寻常的内部测试,都弄出那么大动静。
不知道的还以为什么情况呢。
“杨浩最近的状态怎么样?”
“很不错,从雅典回来没多久就进入训练状态了,甚至比以前更加努力。”
“难得,我可是听说这次雅典奥运会后有几个运动员有点迷失自我,闹了不少乱子。”
雅典奥运会结束后,有些的运动员因为私自接代言,走穴,被开除出国家队,闹得沸沸扬扬。
“我也听说了,但杨浩不是那种人。”
“所以才说难得。”
“杨浩可是帝都奥运会的核心种子,不知道多少双眼睛盯着他呢,饮食和训练方面千万要慎重,别出了岔子,否则咱们都得被戳嵴梁骨。”
众人你一言我一语,话里话外都是对杨浩的重视。
也不得不重视。
谁让杨浩是当前亚洲百米短跑第一人。
无可替代。
10分钟后。
杨浩热身结束,来到起跑线前,准备进行测试。
而于立伟和冯树勇等人去了终点处等待。
“呼......”
杨浩调整呼吸节奏后,俯身蹲下,双脚踩在助跑器抵足板上。
负责发令的是王胜男,她举起发令枪。
“预备!”
杨浩随即深吸一口气,弓身提臀,重心前移,抬头目视前方。
他没有把这当成是一次测试,而是当成了雅典奥运会百米决赛。
旁边跑道上有阿萨法鲍威尔,加特林,莫里斯格林和弗朗西斯-欧毕克维鲁等人。
杨浩要再次挑战他们!
想到这里,他身体内的力量不断翻涌,细胞也无比兴奋。
“啪!”
发令枪声响起。
这一瞬间,杨浩宛若离弦的利箭,直接向上前方蹿了出去。
紧跟着,脚步落地,闷头狂奔。
身后带起一阵风。
这时,王胜男看向旁边的起跑计时器。
起跑反应0.135秒。
已经是世界一流水平。
“这臭小子,当成奥运会决赛跑了吗?”
王胜男忍不住吐糟。
但她不知道的是,杨浩还真就是当成奥运会决赛来跑的。
终点处。
李衡等人全都面露期待之色。
“不知道这一枪能不能破10!”
“破10还是没那么随便的。”
“主要看发挥。”
此刻,杨浩并不知道他们的想法。
他所有心思都在跑道上。
30米。
开始抬头。
这种状态下的杨浩,摆臂,送髋,折叠,下压,后蹬,全都非常流畅。
再加上那近乎完美的肌肉线条,看起来充满力量感和美感。
一个百米运动员,如果他的跑步姿态看起来很奇怪,一点也说不上美感,那他的实力肯定不会特别强。
因为跑步姿态越优美,意味着动作越完美,跑起来也就越流畅,成绩也就越好。
就像动物世界里的猎豹,在高速追逐猎物时的姿态就非常美。
45米。
进入最高速度阶段。
杨浩目视前方,没有人,但在他心里,前面有加特林,莫林斯格林,肖恩克劳福德,阿萨法鲍威尔,还有弗朗西斯-欧毕克维鲁。
雅典奥运会决赛上,这些人都一路领先他。
他拼尽全力也没办法追平其中任何一个。
现在,他要再次尝试!
这一瞬间,杨浩整个人无比的平静。
平静到能听到自己噗通噗通的心跳声。
60米。
70米。
“肯定还没有追上。”
杨浩心里这样想着,身体始终保持在最高速度。
75米。
杨浩速度开始下滑。
但原本这时候应该有的吃力感,却没有出现,这也让他的速度下滑的极慢。
甚至比最高速度相差无几。
终点处。
于立伟等人看着狂奔的杨浩,如同一辆急速驶来的汽车,发动机嗡嗡作响。
90米。
杨浩依旧在保持速度,没有做出任何压线的动作。
压线是百米最后的技术动作,也是对运动员最后的考验。
在竞争激烈的世界大赛里,如果几个运动员同时冲过终点,裁判就要通过高速摄像机拍摄的画面来判断胜负,谁的有效部位先压线,谁就领先。
但这并不意味着运动员要提前准备压线。
因为过早的做出压线动作,势必影响自身速度。
就可能在这一刹那间被人超越。
所以,运动员要在迈出最后一步的时候再低头压线。
杨浩历来就是这做的。
100米。
脚步迈出去的一刹那,他身体前倾,低头压线。
迅速冲过终点。
与此同时。
于立伟他们脑袋唰的一声转向电子计时器,动作非常统一。
9秒933!
看到这一组数字,众人脸上顿时露出惊喜之色。
“9秒93!9秒93!”
“提升这么多!”
“风速呢?看风速仪!0.5米每秒!”
“没超风速!”
“哈哈,老李,你做的不错!”
“看来这次节奏调整的效果非常好。”
雅典奥运会决赛上,杨浩跑出了9秒98的成绩。
短短两个多月过去就能提升0.05秒?
显然是不可能的!
因为,雅典奥运会决赛的时候,杨浩的体能没有恢复到完美状态,在完美起跑的情况下只跑出了9秒98。
如果当时体能完全恢复,他应该能跑到9秒95左右。
再加上风速也有一定的影响。
雅典奥运会决赛的时候风速0.2米每秒,而现在0.5米每秒,这也能提高杨浩的成绩。
综合下来,杨浩的提升还不到0.02秒,甚至可能只有0.01秒。
这点,李衡心里也清楚:“雅典奥运会决赛的时候如果是满状态,他可能拼出个9秒95,所以现在满状态跑个9秒93,说明杨浩的硬实力确实有提升,但并没有那么大,而且风速也有影响。”
“话虽然这么说,但现在杨浩毕竟还处在节奏调整期,而且只是普通的测试,没有竞争对手给压力的情况下能跑出这样的成绩,已经非常不错了。”
“这是硬实力的提升。”
“确实,老李你不用太谦虚!”
“接下来的任务就是让杨浩完全适应现在的节奏,把成绩稳定在9秒93!”
“等杨浩下次在比赛中跑出这样的成绩,肯定会惊讶到很多人!”
“哈哈,绝对的!”
众人说笑间,杨浩也回来看到了成绩。
但他并没有多么激动。
9秒93!
他清楚记得,雅典奥运会决赛的时候,排在他前面的阿萨法鲍威尔跑了9秒94。
而第三名的莫里斯格林跑了9秒87。
也就是说,现在的他依旧没实力拿奖牌!
不过,杨浩并不气馁。
因为这只是开始。
“我会慢慢追上并超过你们的!”
杨浩在心里默默说了句,随后走向起跑线。
训练去!
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